Il lavoro muscolare aerobico, quello di resistenza e la perdita di peso sono 3 fattori tutti indispensabili per correggere i difetti metabolici del diabete di tipo 2.
I 3 fattori isolatamente non sono sufficienti oppure (come nel caso del dimagrimento solo) possono avere conseguenze negative.
I soggetti con diabete di tipo 2 devono capire che solo con questa tripletta possono prevenire o ritardare le complicanze che si associano a ipertensione arteriosa, dislipidemia e iperglicemia.
- Villareal DT et al. Aerobic or resistance exercise or both in dieting obese older adults
New Engl J Med 376, 1943-55, 2017.
- Villareal DT. Exercise type in dieting obese older adults.
New Engl J Med 377, 599-600, 2017.
Girolamo Sirchia 